EXERCÍCIO FÍSICO - UM MINUTO DE EXERCÍCIOS INTENSOS TEM TANTOS BENEFÍCIOS COMO 45 DE TREINO MODERADO

HÁ 2 HORAS                                 
Se é daquelas pessoas que usa a falta de tempo como justificação para não estar em forma, lamentamos informar que a sua desculpa já não tem fundamentação teórica.
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Os exercícios de um minuto que valem por 45